在wordpress网站管理后台有时无法直接更新升级，这时需要手动升级wordpress

1、在wordpress官网:https://cn.wordpress.org/ 下载安装包。

2、将下载的安装包解压，删除wp-content文件夹，这个文件夹不要上传到主机根目录下

3、进入主机网站根目录下，删除主机或服务器里的wp-admin和wp-includes两个文件夹。

4、然后把下载的文件全部上传到服务器上面，覆盖掉原来的文件，再访问WordPress网站后台，提时更新数据库，点击更新即可，这样就手动更新好了。